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很多产后妇女尝试许多方法来减肥，结果没少受罪却效果不佳。腰围还是一天比一天粗，内心的焦虑也是日益严重。是什么原因导致女性在产后急速增胖呢?
发胖原因一、生活的改变
对于大多数产后妇女来说，生活改变是发胖的主要原因之一。生完孩子过后，一切的变化也就趋于了稳定，没有多少的压力以及负担，时常就待在家里看看孩子或者久坐一天，没有适当的运动，而为了补充生产时候缺失的营养又进行了大量的进食，导致体重增加。
发胖原因二、腰围肉松弛
肌肉松弛对于产后腰围宽大也是很重要的原因。在生育的期间，女性的腰部受到了很大的压力，并且不断的增加使得腰部的筋被拉的十分薄弱。等孩子落地后，妇女的肚子就犹如没有了弹性的皮筋，松垮下来，如若产妇年龄已经很大了，那么是很难恢复到原先的样子的。
发胖原因三、新陈代谢能力下降
女性随着年龄的增长过了一定的年纪，新陈代谢的能力逐渐变慢，加上产后一直围着孩子转，很少再有时间运动或是工作，导致体能大不如从前，进而无法将脂肪燃烧，长此以往，就会引起身材的走样和肥胖。
那么如何来应对产后发胖的症状呢?
建议一、对于像水肿型的肥胖妇女，需要多运动并且少吃寒性食物以及具有刺激的辣味食物。该类女性的表现为一直认为自己的食量并不大，却还是很容易发胖。
建议二、对于虚胖型女性，需要多注意休息，因为此类女性的发胖症状多表现在小肚子上，而其他的地方并不是胖的很严重。这类人时常疲劳不堪，需要合理的作息才能起到瘦身的效果。
代孕混血宝宝
建议三、对于体质较弱的女性，需要保持良好的心态来面对产后身体及心理的变化。这类女性的特点表现在情绪的不稳定，很容易因为压力而产生内分泌的紊乱从而降低新陈代谢，导致了肥胖。
最后，对于大多产妇来说，可以通过很多放松的方法来减少身体和内心变化的不安。与家人交流，多听听音乐，适当的郊区游，有规律的有氧运动，保持平和的心来看待生命的变化才能让体能有一定恢复。
