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由于很多特殊的因素，导致很多孕妇最后选择剖腹产。相对于顺产来说，剖腹产对产妇的伤害更大一些。顺产后，几个小时后就可以正常走路了。而剖腹产需要至少卧床两周，甚至一个月。另外，不少产妇在剖腹产后出现了排便困难的症状。那么，剖腹产后排便困难怎么办呢？

许多剖腹产后的妈妈都出现排便困难的情况。由于分娩过程中盆底肌肉的极度牵拉和扩张并充血、水肿，以及第二产程中腹肌疲劳，在短期内不能恢复其弹性，加之产程中过度屏气、过度呼喊、深大呼吸、水电解质紊乱等导致肠蠕动减慢等，导致产后排便功能减弱，不能有效自己排出粪便。正常经阴道分娩者通常于产后24h左右恢复排便功能，剖宫产术者一般于术后48到72h排便。

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如果产妇出现排便困难，可以从以下几个方面入手：

1、饮食方面：多吃些绿色蔬菜摄取膳食纤维，保证喝水量，可以食用蜂蜜水、香蕉等有润滑肠道功能的食物；

2、适量活动：对于剖腹产无合并症的妈妈，产后第二天可以试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动；

3、服用药物：如果排便时间过长，可以咨询医生意见，开些中成药来缓解便秘。

最后提醒各位新手妈妈，产后如果出现了排便困难，也不要过于着急。可以食用香蕉、红薯进行调理。如果排便仍然没有缓解，请在医生的指导建议下，使用药物进行调理。

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