“文/豆宝奶奶（原创文章，欢迎个人转载分享）”

　　代怀孕后，孕妈开始变得小心翼翼起来，生怕自己哪里做得不妥当伤害到肚子里的小宝宝，甚至连睡觉的时候，都不敢放松，连睡姿都是有讲究的。

　　宝爸强调睡姿，宝妈忍不住和朋友抱怨，代孕医生对此这样说

　　朋友怀了孕，我周末去看她，发觉她精神不大好，我问她是妊娠反应太严重导致吗，她说不是。

　　说罢，就忍不住跟我抱怨起她老公来，她武汉代孕套餐老公听朋友说代孕妇睡觉左侧卧好，于是从她一代怀孕就强调睡姿。

　　如果老公醒来发现她不是左侧卧，就一定要让她左侧卧睡，朋友有时候晚上醒来还得调整睡姿，早晨的时候还经常听老公叨叨，让她不厌其烦。

　　“怀个孕连睡觉也不让好好睡了。”朋友委屈地和我说：“不左侧卧不行吗？”

　　面对她的疑问，我给我产科的代孕医生朋友打了电话，并且把朋友的情况简单描述了下，产科的代孕医生朋友听完后，问了下朋友的代孕期，然后告诉我，前期不用太在意。

　　她说，对于孕早期的孕妈来说，怎么睡都可以，代孕胎儿比较小，只要不受到用力撞击，几乎不受影响，千万别因为纠结睡姿，而影响了休息和心情，这两项可是真可能影响肚中代孕宝宝发育的。

　　她还表示，有些孕妈就是过于迷信左侧卧睡，一晚上舍不得换个姿势，最后导致腰酸背痛，代怀孕就够辛苦的了，睡觉还要受罪，可真是不容易。

　　当然，到了孕中晚期，代孕建议多采用左侧卧睡的方式，但也不绝对，天天一个睡姿，容易压迫左侧身体，导致身发麻，血液流通不畅，反而对于孕妈的健康是不利的。

　　所以，别太迷信代孕期左侧卧睡，感觉不舒适时，两侧适当翻身也是可以的。

　　代孕期左侧卧睡一定好吗？产科医生直言：未必，这两类人不适合

　　我的代孕医生朋友还直接告诉我说，虽说左侧卧睡有好处，但也未必适合所有人，这两类人就不适合。

　　第一类：心脏有问题的孕妈

　　一般情况下，心脏长在胸腔的左边，如果孕妈心脏有问题，采用左侧卧的睡觉，容易让心脏受到压迫，加重心脏的负担，再加上孕妈心脏有问题，这样做可能会将问题变得严重，还可能影响到肚子中的小宝宝。

　　第二类：子宫左旋的孕妈

　　一般情况下，到了代孕晚期，孕妈的子宫都是右旋的，选择左侧卧睡有利于代孕胎儿的发育。但是也有的孕妈天生子宫左旋或者到了代孕晚期子宫左旋，那就不代孕建议采用左侧卧睡了，因为会加重左旋程度。

　　延伸阅读：孕妈侧卧睡不适应睡不着怎么办？

　　有的孕妈可能一直没有侧卧睡的习惯，怀了孕让其侧卧睡感觉很难入眠，那么，遇到这种情况要怎么办呢？

　　1：睡前泡脚或者洗澡，放松全身

　　孕妈在睡前，可以通过洗个热水澡或者泡十几分钟的脚让全身肌肉得到放松，释放体内疲劳，跟有助于睡眠。

　　2：借助工具帮忙

　　一些地方专门有卖代孕妇枕的，可以帮助孕妈侧睡，可以买一个试一试。

　　3：睡前听些舒缓的音乐，转移注意力

　　有些事情越在意越不好做，不在意反而可以顺其自然，孕妈晚上睡的时候，采用左侧卧方式，放点自己喜欢的，轻容舒缓的音乐，将注意力放在音乐上而不是睡姿上，慢慢就会习惯。

　　4：别将手臂压在身下，放在身前更好

　　手臂压在身下，很容易被压麻，反而让孕妈感觉不舒服，不利于睡眠。孕妈左侧卧的时候，把胳膊伸出来，肢体上也会舒服很多。

　　你在代怀孕的时候注意过睡姿吗？代孕医生和你强调过要代孕如何睡吗？欢迎在下方留言区讨论，如果你喜欢本文，请点赞或者分享吧，我是豆宝奶奶，母婴育儿经验丰富，如果你想了解更多，请关注我。

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