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母乳喂养，这是产后妈妈必须经历的事儿，最近关于要不要排残奶的事情，引起了大众的热搜。其实，所谓的排残奶，也就是把断奶后淤积在乳房里的乳汁排出来，大家的说法是，断奶后的残奶不及时排出的话，可能会造成乳汁积聚变质，进而出现乳腺类疾病。到底有没有必要排残奶，我们一起来看看你所不知道的排残奶的那些事儿。

到底有没有必要排残奶

据产科医生介绍称，断奶后的残奶是不需要刻意排出来的，残奶更不会积聚在乳房内，它会被母体自然的吸收，根本就不需要多此一举的将它挤出来。哺乳期期间随着小宝宝的吸吮，妈妈会有源源不断的乳汁分泌，随着断奶情况的出现，这些乳汁也不会再分泌，只会随着腺体的退化而发生变化。而且断奶以后，由于乳汁中的水份逐渐减少，乳汁中其它元素（氯、钠）的浓度不断升高，这样一来乳汁就发生了改变，它会变得越来越浓稠，这都是很正常的现象。

由于个体存在着差异，断奶后残留的乳汁什么时候能够被身体消化，这完全取决于个体。快的话几个月，慢的话需要1-2年的时间，不过女性不必担心，这些残留的乳汁，即便是在身体里留存1-2年，仍然不会给身体和乳房健康带来影响。妈妈们断奶以后，应该尽量少去刺激乳房，这样会更有利于身体对残留乳汁的消化，要知道乳汁的分泌量，是越吸空越产奶，越挤奶越产奶的，所以一定适得其反。

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关于，如何快速的断奶，来看看妈妈们有什么高招？

妈妈支招：断母乳一定要狠得下来心，不要看到宝宝哭泣就后悔了，这样狠不下来心永远都断不掉。一般断奶需要7天左右的时间，不光是宝宝连妈妈自己也要承受回奶的痛苦，这一点需要长期坚持哦。

妈妈支招：想要快速断母乳，最好是先把夜奶断掉，晚上宝宝只喝奶粉，妈妈的乳房没有得到宝宝的吸吮，奶水自然不能分泌，这样过几天奶就自然回去了。

妈妈支招：如果是奶水特别多的妈妈，建议使用回奶药退奶，一般的药店都有卖的，不用担心吃了回奶药会对身体有影响，没有的，而且回奶药效果很快。

妈妈支招：如果涨奶难受的话，可以用手挤出来，又或者用吸奶器帮忙，千万不要不理睬，小心因为涨奶而发高烧哦。

妈妈支招：断奶期间，妈妈不能喝太多的汤汤水水，不能吃高蛋白有营养的食物，尽量吃得清淡些，简约些吧。

小编的话：以上是关于要不要排残奶的那些介绍，我们知道了答案，原来残奶是不需要刻意排出来的，它会随着断奶自己被身体吸收的，至于身体什么时候能吸收残奶，这个则是因人而异的，快则几个月，妈妈根本不必太担心。

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