我正在做试管婴儿，卵子质量不好，促排失败过一次了，不想再失败，打算调理一下，明年继续试管，朋友听说我卵子质量不好，说是让我试一试安美奇，说是对女性改善卵子质量有很大的帮助，我之前没有服用过安美奇，不知道安美奇对改善卵子质量有什么帮助，需要服用多久？
运动对改善多囊卵巢的影响
运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗；间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。
降低体重5-10%可以使80%以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕；月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降；可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛；降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险。
看完你一定问：这不是不需要吃药的节奏吗？还真不能这么说！每个人疾病情况复杂、严重程度不等，比如那些雄激素特高的、胰岛素抵抗严重甚至糖尿病了的、着急怀孕的、运动不能坚持的等等，您还是吃药吧！要配合运动！
那运动对非肥胖的多囊卵巢综合征患者有用吗？有用！尽管体重不超重，但这类患者多存在内脏肥胖，因此运动同样有益。
请记住：该病可治疗可控制，这就够了，一切皆可在掌控中！
吃中药改善卵子质量只需要提前三个月吗？
对于有生育计划的女性来说，改善卵子质量是比较重要的。从原始卵泡发育开始，到成熟卵子一般需要三个月的时间。如果不孕女性需要在试管婴儿，加上卵子质量不好，可能会降低试管成功率。为了提高试管婴儿成功率可以吃中药改善卵子质量，改善卵子质量基本需要三个月时间，由于个体不同，具体需要多久也是因人而异的。
目前，改善女性卵子质量的方法有很多，有药物的方法，也有饮食健康方面的方法，不管是哪一种，都不能一蹴而就，需要一定的时间。改善卵子质量需不需要三个月，我们来看看下面的说法。
1.卵子质量不好可以吃中药改善，一般基本时间需要三个月；
2.想做试管婴儿，使用中药调理，建议提前三个月进行调理；
3.虽然说，提前三个调理卵子质量是比较好的，不过有没有效果也是因人而异的，部分患者需要更多的时间调理卵子；
4.调理好卵子质量有利于受精卵配对成功，也有利于提高试管婴儿的成功率，建议在医生的指导下进行改善。
从卵泡的发育情况来看，吃中药改善卵子质量可以提前三个月。改善卵子质量的方法比较多，主要是为了试管婴儿的成功做好准备。目前，提高卵子质量的方法，还有改善营养状况、生活方式和调整心态，可以补充维生素和营养元素，持至少3个月以上，因为每个患者的吸收效果不同。此外，保持合理体重，有一个良好的生活方式也能有利于改善卵子质量。高龄女性试管三次促排取出卵子的质量都不好怎么改善？
试管三次促排取出卵子的质量都不好，患者可以通过平时的饮食、生活习惯等来进行改善卵子质量，必要时也可在医生的指导下调整促排方案，从而达到最佳的促排效果，获取到更为优质的卵泡，提高试管成功率。其实在试管过程中，影响到取出卵子质量的因素有很多，如女性年龄、心理状态、试管方案、促排药物等都会对其造成影响，因此，建议患者可以去医院做个全面详细的检查，然后再根据检查结果针对治疗。
随着年龄的增长，女性的身体机能和卵巢功能都在衰弱，而卵子的质量是与年龄有着很大关系的，特别是在女性35岁后，生育力更是显著下降。不过高龄女性也可以通过以下几个方面改善卵子质量，提高试管成功率，具体如下：
1.因为卵子形成的过程中，是需要很多营养物质的，比如蛋白、氨基酸等，因此女性想要改善卵子质量，就需要增加营养物质的摄入，平时可以多吃些菠菜、西红柿、鸡肉、鱼等营养丰富的食物；
2.另外，为了提高卵子的质量，女性也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，平时可以适当的锻炼身体，如散步、慢跑等有氧运动，这样不仅可以提高身体免疫力，同时也能提高女性卵子的质量，增加试管成功的几率；
3.在试管期间最重要的也就是心态了，要知道试管婴儿本就是一个漫长复杂的过程，若是这个过程中过度紧张和焦虑，就会影响到体内的内分泌，进而影响排卵和试管婴儿成功率。所以女性应保持心情愉快，积极配合医生。
其实，对于年龄造成的卵巢和卵子质量下降，是可以在医生的指导下适当用药调理的，一般医生都会根据女性的年龄和卵巢情况去制定相应的促排方案，从而提高卵子质量。建议患者在试管期间可以多与医生交流沟通，也好让医生能更清楚的了解到你的身体情况，从而提高试管婴儿的成功率。