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【导读】备孕期间的饮食是正在准备怀孕的亲们关注的话题，由于食物是获取能量和营养的来源，为了将来能生一个健康的宝宝，大家再也不能沉溺于不健康的饮食中了。

备孕饮食禁忌

1。避免辛辣刺激性食物。不要吃胡椒，胡椒，胡椒粉和胡椒粉。多吃，容易生气和便秘，这会引起消化功能障碍并影响怀孕。

2，避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。这也将降低精子的存活率，增加畸形婴儿的机会。

3，忌腌制食品：腌制食品对晚餐有好处，可能含有亚硝酸盐，苯丙烷等，这对人体非常不利。

4，过敏性食物，慎食：吃过敏性食物可能会引起流产，早产，导致胎儿畸形等恶性后果。

5，避免罐头食品：罐头食品中所含的添加剂和防腐剂是致畸和流产的危险因素。

6。怀孕前三个月无法使用的药物：如果您在怀孕期间服药，则睾丸组织和流经睾丸的血液之间会存在保护层，导致健康的卵无法结合。

在怀孕期间要小心，将对宝宝的健康成长产生重大影响。掌握一些怀孕饮食应更有利于成功怀孕。除了多吃水果和蔬菜以补充叶酸外，还要适当补充卵白质和胶原卵白，多吃富含维生素E的食物。少吃辛辣，过温的食物。女性的怀孕往往会变暖，饮食要清淡

，以避免对身体造成负面影响。另外，诸如圆肉和co仁之类的食物很容易导致流产，最好在怀孕和怀孕期间停止进食。

小孩咳嗽饮食的宜与忌

小孩咳嗽饮食上要注意一些禁忌：

热性咳嗽

宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕

忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。

寒性咳嗽

宜食红枣、核桃、羊肉、鸡

忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。

脾虚咳嗽

宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶

忌食冷饮、油炸食品。

肺阴虚咳嗽

宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、猪肺

忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

乙肝阳性饮食宜与忌

1、饮食宜清淡，乙肝患者应该多进食新鲜蔬菜，如青菜，菠菜，黄瓜，西红柿等，国耻水果如苹果，梨，香蕉，葡萄，柑橘等。

2、多吃些富含优质蛋白质的食物，蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人病情好转就应该逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以增强肝细胞的再生和修复，含有蛋白质的食物如牛奶，鸡蛋，鱼，瘦肉，豆制品等。

3、适量微量元素，乙肝病人体内往往缺乏锌锰等微量元素和钙磷铁等矿物质，因此患者宜补充含微量元素和矿物质的食物如海藻，牡蛎，香菇，芝麻，大枣，枸杞子等。

4、饮茶科学，茶叶中含有咖啡碱，茶碱，单宁酸，鞣酸，蛋白质，维生素，微量元素等成分，具有清热降火，消食利尿的作用，乙肝患者饮茶有益于身心健康，但是应注意要适量，茶水不宜太浓，不要再睡前或者空腹时饮茶，饭前一小时宜暂停饮茶，以免冲淡胃酸。

5、科学喝牛奶，牛奶的营养价值很高，新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙镁维生素B和维生素C，营养专家建议患者每天喝两杯牛奶，但是要注意的是，不宜大量或者大口饮用，不宜空腹饮用，老年乙肝病人不宜常饮牛奶。

6、合理应用中药和补药。

7、忌加工食品，加工食品很多都含有防腐剂，必须经过肝脏解毒，从而增加了肝脏负担。

8、忌高糖食物，由于肝炎病人的糖代谢会发生紊乱，因此高糖饮食会使血糖升高，多余的糖会转变成脂肪而储存在肝脏，形成脂肪肝。

9、忌辛辣食品，辛辣食品不会会增加肝脏负担，还会加重肝脏损害，尤其是乙肝活动期，轻者会延缓病情恢复，重者有可能引起肝坏死。

10、忌油炸或者油煎的食物，此类食物不易消化，容易引起吸收不良性脂肪肝，反复煎炸的食物油中有致癌物质，对防治肝炎发展为肝癌是不利的。