武汉晴天助孕网

　　文|孕育乖宝宝

　　众所周知，代孕妇肚子里怀着一个小生命，所以当准妈妈知道自己代怀孕后，要比平常人格外注意饮食。而我们都知道，红枣是女人补气血的好食物，但是，对于代孕妇来说吃红枣合不合适呢？赶紧和小编一起去看一下吧。

　　代孕专家指出，孕妇能吃红枣，红枣对于孕妇补充营养及代孕胎儿生长发育都有很大的帮助。

　　红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对代孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。

　　红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进代孕胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进代孕胎儿的智力发展。

　　红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收，加上红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。

　　孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。

　　代怀孕期间，孕妇吃红枣注意事项

　　1、过量食用有损消化功能

　　代怀孕期间，孕妇能吃红枣不可过量，否则会有损消化功能，并引起便秘等症。此外，红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃，吃太多的红枣，又没有喝足够的水，容易产生蛀牙。

　　2、不能吃变质的红枣

　　无论孕妇还是普通人，变质的红枣不能吃。红枣是一种容易变质、发酵的食品，尤其是生红枣，所以一定要注意选择和贮藏。

　　3、生吃红枣要警惕

　　生吃红枣一定要将它消毒、洗净，否则红枣上可能会残留农药，对胎儿、孕妇产生不好的影响。专家建议去皮，因为枣皮容易滞留在肠道中不易排出。

　　图片来源网络，侵权删之！