夫妻准备要宝宝的时候最好提前三个月甚至半年做好充分的孕前准备，改变不良的生活习惯，不规律的作息，不健康的饮食等，把身体状态调整到最好，才能让自己平稳的度过孕期，也利于优生优育，了解备孕前准备对广大准父母非常有必要，下面就跟随一起来了解下备孕前准备事项有哪些。

备孕要做哪些准备？

1、调理身体

男性和女性都要到医院进行全面的体检，以确定自己的身体是否健康，这是怀孕的先决条件。要有良好的体质，不仅要有规律的生活习惯，还要经常进行体育锻炼，提高免疫力，同时也可以缓解疲劳和焦虑的情绪。

2、心理调节

在怀孕之前要调整好自己的情绪，保持良好的心态是成功怀孕的关键。有些小事，别往心里去。不要生气，不要急躁，不要沮丧，因为它们会对你的情绪造成影响。要学会调整自己，勇敢面对不可避免的事情。每天要保证充足的睡眠，不然免疫系统会受损，对怀孕不利。

3、调整饮食

在日常生活中要注意饮食的多样性，要注意均衡饮食。

男人：戒烟戒酒。众所周知，酒精是会对精子造成伤害的，而香烟中含有各种有害物质，也会对精子造成伤害。因此，在怀孕前不要吸烟喝酒。

女人：补充叶酸。叶酸是影响孩子身体健康成长的重要因素，如果叶酸不足，会造成胎儿大脑发育不完全，甚至会造成畸形。

拔智齿前准备事项

拔智齿手术虽然危险程度不高，但是作为一个手术，还是会不可避免带来或多或少的损失。如果自身不注意，还可能引起较为严重的后果。因此，拔智齿前的准备至关重要。那么拔智齿前的注意事项有哪些呢？如果你对此不太熟悉的话，快一起来看看吧。

可以在拔智齿前吃一点东西，避免空腹拔牙，但是不适宜吃太多东西，以及吃太过油腻、辛辣的食物，吃太多、过于油腻有可能在拔牙的过程中感觉恶心、甚至想吐。要注意饮水的量。

如果你是一个特别怕痛的人，或者预料拔智齿的难度较大，或者要拔的牙齿曾经发过炎，那么你可以在拔智齿前的半个小时适当的吃一些止痛药或者消炎药，但是要先咨询口腔医生。

对于高血压患者，在拔牙之前要先在护士处测试血压的高低。

在拔智齿之前，一定要跟医生说明自己的具体情况，保护对什么药物是过敏的，是否患有心脏病、高血压、糖尿病等等。

孕前检查做哪些准备

当你准备去做孕前检查的时候，一定要注意以下几个方面：

1、空腹的状态去抽血

去检查前最好不要吃早饭，空腹去检查，因为很多项目必须要求空腹检查，可以带上吃的和水，检查结束后再吃。

2、准备晨尿

早晨起来第一次派出的尿液要收集少许，装在干净的玻璃瓶里，用做尿检。因为早晨的晨尿化验的更具准确性。

3、子宫B超要憋尿检查

子宫B超需要在膀胱充盈的情况下，才能看清里面的情况，因此在检查前1或2小时喝水，憋尿，然后进行子宫B超的检查，最好是排完晨尿再进行憋尿，因为早上虽然尿意明显，但由于尿液浓，膀胱其实并不充盈。

4、不要在月经期做孕前检查

做孕前检查的时候，要避开月经期。在月经干净一周内，去进行检查，同时要保证前一天休息良好，精力充沛。此外还要注意，去检查之前，不要用专门的洗液去清洗下身，以免影响检查结果。