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上呼吸道感染、鼻炎、吸入异物等都有可能会导致宝宝打喷嚏，如果宝宝除了打喷嚏之外没有其他的不适反应，那一般是不需要吃药的，要是想给宝宝缓解症状，可以试试推拿的方式。那宝宝打喷嚏怎么推拿呢？

1.人中穴

人中学的位置就在鼻子和上嘴唇之间凹陷的位置。如果宝宝出现连续打喷嚏的时候可以轻轻按住人中穴，就能够立刻止住打喷嚏。在人中穴位置推拿的方法也很简单，只要用一个手指按住人中穴顺时针揉搓100-200下即可。

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由于人中穴部位的皮肤比较脆弱，因此，在按摩推拿人中穴的时候力气不要太大，以刚刚感觉到酸疼为宜。

2.掌心穴

打喷嚏的时候还可以推拿掌心位置，双手合十抓住宝宝的一只手，用两个拇指按压宝宝掌心位置，并向手指的方向推，来回推50次左右，换另外一只手以同样的方法进行推拿，反复三到五组即可。要注意的时候在推拿之后可能宝宝的掌心会出汗，这时候不要立即给宝宝洗手，要用干毛巾擦干净手心的汗。

3.风池穴

风池穴在后颈部位，大约是颈椎骨与后发际线的交接处。推拿风池穴的方法是来回搓揉，一般搓揉100-150下即可。推拿风池穴的时候最好让宝宝爬下，这样风池穴周围的肌肉松弛，推拿效果会更好。

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